6 Melhores Alimentos Afrodisíacos para Impotência Sexual

Diferentes problemas de ereção podem afetar seriamente o ego de um homem. A disfunção erétil é caracterizada pela incapacidade de defender adequadamente uma relação sexual satisfatória.

disfunção erétil

Segundo as estatísticas, a potência dos homens com mais de 30 anos diminui exponencialmente com a idade.

Isso pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo níveis baixos de testosterona, um estilo de vida sedentário e um sistema imunológico enfraquecido. Para evitar a disfunção erétil, os homens devem ter um estilo de vida saudável e ativo, consumir mais vitaminas e fazer exames regulares de saúde para tratar todas as doenças de maneira oportuna.

Acredite ou não, mas muitas vezes a comida prejudicial pode levar a vários distúrbios sexuais. Muitos homens costumam comer vários produtos semi-acabados e fast-food que podem afetar negativamente sua saúde e potência.

Alimentos Afrodisíacos para Disfunção Erétil

Uma dieta inadequada pode causar muitos problemas relacionados ao sistema digestivo e metabolismo, bem como a formação de colesterol ruim. Como resultado, muitos homens têm várias doenças cardiovasculares que inevitavelmente afetam a função sexual. Todos esses fatores podem interferir no funcionamento normal dos sistemas do corpo, enfraquecendo as ereções e reduzindo a potência.

A dieta desempenha um papel importante na vida dos homens e afeta diretamente suas habilidades sexuais. Para reduzir o risco de disfunção erétil, você deve saber quais os alimentos que contêm a maior quantidade de vitaminas e minerais essenciais e pode ajudar a prevenir a disfunção erétil e aumentar a potência.

Neste artigo, você aprenderá mais sobre os 6 principais alimentos afrodisíacos que ajudam a prevenir a disfunção erétil, manter sua saúde, aumentar sua autoconfiança e manter a harmonia em seus relacionamentos sexuais.

1. Uvas Vermelhas

Centenas de variedades de uvas vermelhas em todo o mundo têm atributos positivos comuns para a saúde humana. As uvas vermelhas são especialmente úteis para os homens porque podem estimular a produção de testosterona e melhorar a qualidade do esperma. Essas bagas podem ser caracterizadas por um alto teor de resveratrol, o que garante a atividade da proteína.

Elas também são ricos em vitaminas (A, C, B6) e minerais (potássio, cálcio, ferro, fósforo, ácido fólico, magnésio, selênio, etc.). As uvas vermelhas também servem como antioxidantes devido aos flavonoides. Estas substâncias naturais são conhecidas pelos seus efeitos positivos na saúde masculina e na função erétil.

2. Peixes e Frutos do Mar

Segundo as estatísticas, os homens japoneses têm menos problemas com a função erétil e manter uma potência saudável até os velhos tempos. Os cientistas acreditam que esse fenômeno pode ser facilmente explicado pelo fato de consumirem muitos peixes e frutos do mar, o que pode ajudar a aumentar o poder masculino.

Este alimento é uma fonte poderosa de ácidos e oligoelementos insaturados e poli-insaturados necessários para prevenir a disfunção erétil e aumentar a excitação sexual. O peixe também contém vitamina D, que aumenta os níveis de testosterona e tem muitos efeitos benéficos no organismo masculino. Mexilhões, camarões, chocos, repolho e ostras são conhecidos como afrodisíacos naturais, que podem melhorar a capacidade sexual masculina e ter um efeito benéfico na potência.

3. Maca Peruana

como usar, para que serve e quais são os benefícios

A maca peruana é muito popular entre a população masculina. Suas cápsulas são consideradas afrodisíacos naturais eficazes. Esta dieta de alta energia também contribui para a produção do hormônio da tireoide, que aumenta a excitabilidade do centro nervoso.

Os produtos à base de maca peruana podem fornecer ao organismo masculino proteínas essenciais envolvidas no processo de produção de espermatozoides.

Mas você deve lembrar que a ingestão de uma grande quantidade de maca pode ter o efeito oposto e reduzir a atividade sexual masculina. Para aumentar o trabalho de parto e prevenir a disfunção erétil, é melhor consumir as cápsulas de maca peruana conforme orientação médica.

4. Nozes

Nozes são muitas vezes referidas como primeiros socorros para aumentar a potência masculina. Há uma grande variedade de nozes, como amêndoas, avelãs, nozes, etc Todos contêm proteínas vegetais e vitamina E, que têm um efeito benéfico sobre a disfunção erétil.

A vitamina E, que é encontrada em nozes e sementes, pode ter um efeito benéfico não apenas na função erétil masculina, mas em todo o sistema reprodutivo.

5. Mel

O mel é particularmente útil para a saúde dos homens porque contém óxido nítrico e boro essenciais. Estas duas substâncias podem aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos internos em 50%. Consequentemente, o mel melhora os processos metabólicos e previne a disfunção erétil nos homens.

Para aumentar a potência, é melhor comer mel na sua forma pura, pois este produto bruto tem um maior teor de enzimas e antioxidantes.

Se você só come uma colher de mel por dia, pode fortalecer sua força vital e tratar a impotência sexual masculina.

O mel também pode ser misturado com outros remédios naturais úteis, por exemplo com nozes diferentes, para aumentar seus efeitos benéficos e melhorar seu sabor.

MAIS: Melhores Alternativas ao Viagra Natural:

6. Alho

O alho, com propriedades antissépticas, pode matar infecções, remover toxinas das paredes dos vasos sanguíneos fortalecer e tem um efeito anti-inflamatório. O alho também é bom para impotência pois pode aumentar a ereção de um homem graças a um hormônio esteroide especial chamado cortisol. Este tipo de hormônio contribui significativamente para a espermatogênese.

Portanto, os homens devem tomar pelo menos 3-4 dentes de alho por semana em sua dieta para se proteger da disfunção erétil e prolongar sua vida sexual.

Também é digno de nota que a dieta dos homens não deve ser apenas saudável, mas também estimular regularmente a ereção. A fome só pode aumentar a disfunção erétil.

O risco de disfunção erétil também pode aumentar como resultado do consumo excessivo de álcool, tabagismo e obesidade.

Leia mais sobre: Melhores Alimentos Afrodisíacos Naturais para Homens e Mulheres

Melhores Alimentos Afrodisíacos Naturais para Homens e Mulheres

Se você quer surpreender o seu parceiro e ajudá-lo a ter mais potência sexual, então fique atenta aos alimentos afrodisíacos para homens que listamos. Organize um jantar romântico e aqueça o ambiente com estes alimentos afrodisíacos específicos para o sexo masculino. Neste artigo você poderá conhecer todos os melhores alimentos afrodisíacos para homens e algumas ideias de receitas para prepará-los. O lista é indicada para quem deseja ter uma noite inesquecível de prazer?

alimentos afrodisíacos

Os alimentos afrodisíacos são os seus melhores aliados para aumentar o prazer. Além de naturais, fazem bem para a saúde e o organismo de modo geral. Esqueça os mitos que afirmam que se trata de produtos artificiais que são adicionados aos alimentos, os que lhe propomos são absolutamente naturais.

Afrodisíacos Naturais

Considera-se que alguns alimentos têm propriedades afrodisíacas quando seus nutrientes têm alguma dessas propriedades: aumentar o fluxo sanguíneo para favorecer a ereção, ter propriedades energéticas que ajude o homem a sentir-se muito mais ativo, aumentar o ânimo ou ter a capacidade de aumentar a produção de testosterona nos homens, o que ajuda em problemas de impotência masculina. Em seguida, nós trazemos-lhe os afrodisíacos para homens mais eficazes. Faça o melhor proveito deles!

Aspargos

Trata-se de um vegetal que, além de suas condições diuréticas e nutritivas, possui grande quantidade de vitamina E, responsável por ativar o fluxo sanguíneo e de oxigênio na zona dos genitais. Outro de seus componentes fundamentais é o potássio, que também é utilizado para produzir hormônios sexuais. Consumir durante três dias, no mínimo.

Banana

À primeira vista, trata-se de uma fruta. Mas não só é sua forma a que nos incita a pensar em um encontro íntimo. Tem propriedades que melhoram o humor das pessoas e aumentam a segurança em nós mesmos. Como os espargos, contém grande quantidade de potássio.

Chá Afrodisíaco

O seu namorado gosta de chá? Pois, então você está de parabéns! Algumas ervas, como o gengibre, o cardamomo, a canela ou a hortelã são ideais para estimular os seus sentidos. Seu efeito é imediato, servido de sobremesa, é o ideal.

Frutos secos

Tais como as avelãs, nozes ou as amêndoas são ótimas para aumentar a libido dos homens, já que possuem alto teor de arginina e a vitamina B3 que aumentam a vasodilatação.

Blue Caps Turbo

Trata-se de um dos afrodisíacos mais potentes para os homens, já que, além de aumentar a libido o blue caps turbo trata a infertilidade masculina, aumentando o número de espermas. Dica: o uso diário do blue caps turbo funciona mesmo com uma grande aliado para impressionar sua parceira na cama.

blue caps turbo funciona mesmo

Salmão

Não só é bom para o coração e as artérias devido ao seu conteúdo em Omega 3. Também possui vitamina D e zinco, que, como já dissemos, aumenta a testosterona nos homens e o desejo sexual em mulheres.

Alho

Muito ao contrário do que possa pensar, o alho é um afrodisíaco em toda regra. Além de ser um alimento que controla o diabetes, tem propriedades antioxidantes, contém alicina, que aumenta o desejo sexual e aumenta o fluxo sanguíneo na zona genital.

Existem outros alimentos afrodisíacos que funcionam tanto para homens como para mulheres, como a laranja, o abacate, as frutas vermelhas, melancia, chocolate amargo, xtrasize, entre outros. Simplesmente trate de fazer a melhor mistura para conquistar a sua parceira na cama.

E se você decidiu preparar um jantar afrodisíaco, não se esqueça de incluir algum destes afrodisíacos naturais para aumentar a libido de mulheres, para que os dois estejam na mesma sintonia. E para dar-lhe uma surpresa depois do jantar, aponta estes óleos essenciais afrodisíacos com os quais você pode desfrutar de uma noite inesquecível de paixão.

Saiba mais: https://plus.google.com/collection/EEq4SF

Algas Marinhas – Para que Serve e Principais Benefícios

O consumo de algas marinhas tem aumentado durante os últimos anos, desde a última moda dos chamados “superalimentos”. A gente quer comida que lhes ajudem a se sentir e parecer melhor, perder peso e ter mais energia.

benefícios das algas marinhas

Se bem que as algas marinhas se puseram de moda recentemente, é um alimento que já comiam nossos antepassados e que permaneceu esquecido durante muitos anos. Mas, por sorte, o povo está acordando ao ver os diversos benefícios que as algas podem trazer a nossa saúde.

Para que Serve

Os superalimentos como as algas marinhas são alimentos que fornecem nutrientes essenciais através do consumo de pequenas quantidades adicionadas à nossa dieta saudável habitual. Mais nem sempre significa melhor, temos que ser conscientes de que muita quantidade nos mantê-lo longe de nossos objetivos saudáveis. O excesso e a saúde são incompatíveis.

 Os 7 melhores benefícios de consumir algas marinhas são:

  • As algas marinhas são densas em nutrientes, de fato, o teor de nutrientes das algas marinhas é em geral superior ao das plantas terrestres. Contêm vitamina A,C, D, E, B1, B2, fósforo, potássio (o que dá às plantas, o sabor é salgado e não o sódio como muitos acreditam), ferro, iodo, fibras, sódio e pequenas quantidades de proteínas vegetais. Todos esses nutrientes essenciais são de fácil assimilação.
  • O contêm bastante cálcio! As algas têm até 10 vezes mais cálcio que o leite. Esta é provavelmente a principal razão por que as algas são consideradas superalimentos.
  • A composição química da água do mar se parece muito com a do sangue humano. O consumo regular de algas marinhas em quantidades controladas pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue, limpar o sistema digestivo, purificar e alcalinizar o sangue, limpa o sistema linfático e ajudar a unir e eliminar os metais pesados de nosso organismo. O “alginato de ácido” das algas pode até aderir ao material radioativo para nos ajudar a removê-lo de nosso corpo.
  • Têm propriedades antivirais, anti-inflamatórias e imunomoduladoras, portanto, fortalecem o sistema imunológico e previnem inúmeras doenças.
  • São ricas em iodo, um mineral fundamental para a tiroide e para a saúde em geral. A tireoide é uma das glândulas endócrinas mais grandes do corpo e é responsável por uma diversidade de processos muito importantes, como o uso de energia, a criação de proteínas, o sistema imune e a nossa reação a outras formas hormonais. Muitos problemas de tiroide se devem a uma falta de iodo, já que o corpo não produz quantidades suficientes de iodo por sua conta e você tem que consumir através dos alimentos.
  • As algas marinhas são saciantes, mas não engordam, por isso, são ideais para emagrecer e evitar o sobrepeso e a obesidade.
  • São quelantes, que quer dizer que têm a capacidade de absorver toxinas e metais pesados acumulados no organismo e expulsá-los do corpo.

São muito versáteis em sua preparação e adicionam cor e textura únicos a qualquer prato. Podem acrescentar-se a sopa de miso, sopas de legumes, saladas e como acompanhante a qualquer outro prato. Além disso, podem-se tomar em formato de pó, como a spirulina e chlorella, e o biomac funciona bem acrescentando os batidos verdes.

Entre as algas marinhas mais conhecidas, destacam-se as kombu, alimentação, kelp, musgo-da-irlanda, fukus, biomac e espaguete de mar. Hoje em dia, se podem encontrar em qualquer loja especializada em comida saudável ou produtos naturais

Você já testou as algas marinhas da biomac? Com todos os benefícios que oferecem, são um alimento fundamental para uma dieta equilibrada e saudável!